Tällä viikolla tuli treenattua jonkin verran:
Ma: Hypoxi
Ti: 10 min crosstrainer, 1 h 20 min sali ja uinti Naanalissa
Ke: lepo ja uinti Naantalissa
To: crosstrainer 5 min, sali 1 h ja Hypoxi
Pe: hiihto 11,3 km
La: crosstrainer 5 min ja 1 h 20 min sali
Su: hiihto 10 km
Tämän talven aikana on tullut hiihdetty yli 60 km :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti