 |
Viime viikolla tuli treenattua jonkin verran:
Ma: Hypoxi
Ti: Sali
Ke: 40 min ir sauna
To: 55 min
Cardio Step Interval ja Hypoxi
Pe: Sali
La: 10 km hiihto
Su: 30 min uinti ja 11,3 km hiihto
Huomenna lähdemme Naantalin kylpylään lomalle :-)
 |
| lauantai loppu hulluus |
 |
| Anna pääsi tällä kertaa "normaalisti" ylös |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti