"Don't complain about things you are not willing to work hard to change"

maanantai 11. maaliskuuta 2013

Viikko 10


Viime viikolla tuli treenattu jonkin verrattu:
Ma:  55 min body pump, 30 min sali treeni ja ir sauna
Ti: 45 min kahvakuula ja ir sauna
Ke: 40 min ir sauna
To: 55 min Cardio Step Interval
Pe:  25 min juoksu ja 55 min body pump
La: 30 min spinning, 30 min shape, 15 min sali ja 45 min kahvakuula
Su: 30 min uinti, 20 min crosstrainer ja 55 min Cardio Step Interval

Ensi viikolla en treenaa yhtä paljon!

Lauantaina mummoni Nanna Antoinette täytti 90 Vuotta!! 
Ja oli juhlat! (1 lasi skumppa, 1 tl kinuskkia ja salatti minulle)


90 jälkeeen on....... :-(
Niinpä tuli tämmöinen lahja ja kortti


Mummon suosikki herkkuja


Synttärisankari

90 Vuotta

Tänään alkaa Hypoxi jaksoni! Siitä enemmän huomenna!





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti