Viime viikolla tuli treenattu jonkin verrattu:
Ma: 55 min body pump,
30 min sali treeni ja ir sauna
Ti: 45 min kahvakuula ja ir sauna
Ke: 40 min
ir sauna
To: 55 min
Cardio Step Interval
Pe: 25 min juoksu ja 55 min body pump
La: 30
min spinning, 30 min shape, 15 min sali ja 45 min kahvakuula
Su: 30
min uinti, 20 min crosstrainer ja 55 min Cardio Step Interval
Ensi viikolla en treenaa yhtä paljon!
Lauantaina mummoni Nanna Antoinette täytti 90 Vuotta!!
Ja oli juhlat! (1 lasi skumppa, 1 tl kinuskkia ja salatti minulle)
 |
| 90 jälkeeen on....... :-( |
Niinpä tuli tämmöinen lahja ja kortti
 |
| Mummon suosikki herkkuja |
Synttärisankari
 |
| 90 Vuotta |
Tänään alkaa Hypoxi jaksoni! Siitä enemmän huomenna!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti