Viime viikolla tuli treenattua aika vähän:
Ma: Lastenvaunun kansa kävely noin 90 min
Ti: 10 min crosstrainer,
1 h 20 min sali ja 20 min infrapuna sauna ja Hypoxi
Ke: infrapuna sauna
To: Lepo
Pe: 45 min junior
jumppa, 1 h 20 min sali ja infrapuna
sauna
La: Sporttipäivä
(lenkki & sali)
Su: lepo
Tälläkin viikolla tule vähemmän treenattua. Lähdetään mieheni
kanssa pienelle minilomalle Norjaan, häihin, joten tällä viikolla saan vain
treenattua kerran tai kaksi :-( Tänään olin taas hypoxilla ja se antaa joka
kertaa lisäpotkua :-)
.jpg)
Jos haluat kokeilla Hypoxia kerran ilmaiseksi varaa maksuton konsultaatio ja kerro tervesiä dieettidiili blogin "Katilta" :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti