Tänään oli hypoxi jakson toinen kerta. Samalla tavalla kun
viimeksi ensin ilmapuvussa ja sen jälkeen toisen kaltaisen pyörää koppaan. Heti
hypoxin jälkeen ei saa syöda pari tunnin aikana mutta vettä pitä juoda paljon. Iltapalaksi oli tuttu rahka, marjoja ja
saksanpähkinöitä.
Huomenna punnitus :-) ja sali treenit!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti