Tämän hetkinen ohjelma:
Ma: hypoxi tai lepo
Ti: kuntosali 1,5 h
Ke: 55 min Cardio Step Intervall
To: 55 min
Cardio Step Intervall ja hypoxi
Pe: kuntosali 1,5 h
La: lepo
Su: kuntosali 1,5 h
Näillä mennään kunnes etelänmatka kutsuu... proteiinit on jo pakattu :-) lenkkitossut pitää ottaa mukaan. Paikallinen kuntosali on vielä haussa mutta varmasti jonkinlainen paikka löytyy :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti